باور کردن خود یکی از اولین قدم ها به سمت موفقیت است. اگر به خودتان
اعتماد نداشته باشید، موفق شدن در کارها خیلی سخت می شود.
1. یک شعار برای خود انتخاب کنید و هر روز آنرا برای خودتان تکرار کنید.
2. یاد بگیرید که نظر شما تنها نظری است که اهمیت دارد. افکار و نظرات بی اهمیت دیگران را کنار بگذارید. فقط خودتان هستید که باید واقعیت زندگی را برای خود آشکار کنید.
3. در محل کار، مدرسه یا خانه نظرات خود را بیان کنید. وقتی در ارتباطات خود با دیگران مطیع و سلطه پذیر نباشید آنوقت به خود و نظراتتان اعتماد و اطمینان پیدا می کنید.
4. همه چیز را امتحان کنید حتی اگر ندایی در ذهنتان بگوید که ممکن نیست. حتی کوچکترین پیروزی ها می تواند به شما اعتبار ببخشد و باعث شود دفعه بعدی که با یک مشکل یا هدف روبه رو شدید بیشتر به خودتان اعتماد کنید.
5. رفتارهای دفاعی را کنار بگذارید. وقتی به خودتان می گویید که نمی توانید به یک هدف خاص در زندگیتان برسید، قبل ازاینکه حتی تلاشی کرده باشید اجازه می دهید که شکست بخورید. پس این رفتارها را کنار بگذارید و همیشه متضاد این را به خودتان دیکته کنید.
6. دور و برتان را با افرادی پر کنید که تحسینشان می کنید. وقتی با کسانی هستید که افراد موفقی هستند بیشتر می توانید خودتان را باور کنید. از این افراد کمک بخواهید تا به شما نشان دهند که چطور برای رسیدن به اهدافشان تلاش کرده اند.
7. برای خودتان هدف تعیین کنید. وقتی هدف داشته باشید کنترل در دستان شماست.
8. باید تشخیص دهید که چه موقع به هدفتان می رسید تا به بالا بردن اعتماد به نفستان کمک کند.
9. دلیل شکستتان را پیدا کنید. برای هر کسی پیش می آید که نتواند به هدفی دست پیدا کند اما اگر از شکست هایتان درس بگیرید احتمال موفقیتتان بیشتر می شود.
10. برای قضاوت درمورد موفقیتتان انتظارات واقع بینانه داشته باشید. قبل از اینکه برای دویدن آمادگی جسمانی لازم را پیدا نکرده باشید نباید از خودتان توقع داشته باشید که بتوانید 4 کیلومتر را بدوید.
11. به انتقادات گوش دهید اما اجازه ندهید متقاعدتان کند که کمتر از آن چیزی هستید که واقعا هستید. بعضی منتقدان برای بزرگ تر جلوه دادن خودشان دوست دارند شما را خرد کنند اما خیلی های دیگر هم هستند که توصیه های انتقادی بسیار خوب در اختیارتان می گذارند که به کمک آن می تواند خودتان را ارتقاء دهید.
12. وقت و انرژیتان را به دیگران اختصاص دهید. وقتی اینکار را می کنید، فیدبک مثبت از طرف مقابل دریافت می کنید و احترام آنها را به دست می آورید. با این روش خودتان هم کم کم احترام بیشتری برای خودتان قائل خواهید شد.
13. خودتان را باور کنید تا بهترین باشید.
بزرگی می فرماید: كسي كه احساس شرافت و كرامت در خود نمي‌كند از شرّ او ايمن مباش. از كسي كه براي خودش قيمت و ارزشي ندارد، بترسيد چون انسان با كرامت انجام دادن كارهاي نيك را بر خود واجب مي‌داند.
ـ مقاومت و پايداري در برابر سختي‌ها از ديگر راهكارهاي خودباوري است.
انسان با عزت، روح مقاومي دارد و در برابر مشكلات صبر و
تحمل دارد.ـ(((( مسئوليت پذيري و از انتقاد ديگران نترسيدن)))).
از سعدي شاعر بزرگ ايراني نقل كرده‌اند: در ايام جواني روزي كفش نداشتم و از زندگي خود سخت ناراحت بودم و گله و شكايت مي‌كردم؛
اما وقتي بيرون رفتم، مردي را ديدم كه كنار ديوار نشسته است و پا ندارد با ديدن او به خودم آمدم و
به درگاه خداوند شكرگزاري كردم كه اگر كفش ندارم،
در عوض دو پاي سالم دارم كه بدون كفش مي‌توانم با آنها راه بروم. بهتر است به جاي اينكه به پاي بي‌كفش خود نگاه كنيم،
به كساني كه اصلاً پا ندارند، نگاه كنيم و خداوند را شكر كنيم.
پس بهتر اینکه مسئوليت پذير باشیم و از انتقاد ديگران نترسيم.
در ضمن جا داره از همین جا زاد روز دوست خوبمون آقا مهدی خان گل ( pedramkhan را
خدمتشون تبریک و تهنیت عرض کنم.
100 سال به این سالها ایام شادی داشته باشین
موفق و سربلند باشيد.....
